こんな人が危ない！ 歯周病のタイプチェック
2019/12/16
| □ 食べ物は、甘いものややわらかいものを好んで食べる □ 歯磨きの回数が少なく時間も短い □ 歯並びが悪い □ 間食が多い |
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歯垢付着型 歯周病の主原因である歯垢がたまっているタイプ。毎食後、歯磨きをきちんとしていればあまり歯垢がたまることはありませんが歯磨き時間が短かったり、間食で歯垢がたまりやすい甘いものややわらかいものばかり食べていると歯垢はたまります。歯並びが悪い人も磨き残しが多くなり要注意です。 |
| □ うつぶせ寝や横向き寝が多い □ 日中も上下の歯が触れていることがある □ 歯ぎしりや噛みしめ・くいしばりが多い □ 頬杖をする |
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噛み合わせに問題型 噛み合わせが悪いと歯周組織への負担が大きくなり、歯周病のリスクが高まります。歯ぎしりや食いしばりもそうですが、日中に無意識に上下の歯が接触しているだけでも歯周組織への負担は大きくなります。 |
| □ 冷え性である □ 肩こり・首こりがひどい □ シャワーですませることが多く、湯船で温まることが少ない □ あまり運動らしい運動はしない |
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血行不良型 血行が悪いとやはり歯周病のリスクが高まります。冷え性の人や肩こりのひどい人は、血行不良であるため歯茎の血行も悪く、歯周病にかかりやすくなります。血行促進のために入浴は湯船につかり身体を十分に温め、適度な運動をして体を動かしましょう。 |
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□ 職場の人間関係など悩みが多く、ストレスを感じている |
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免疫力低下型 免疫力が低下すると口腔内の歯周病菌が優位になり、歯周病が進行しやすくなります。ストレスや過労は免疫力の低下につながりますので注意が必要です。またバランスの取れた食生活も重要です。 |
