歯間ブラシを上手に使いましょう

慣れるまでは・・・

まずは、まっすぐ入れて前後に動かしてみましょう。前後に数回（２～５回）ストロークします。

　　奥歯は外側と内側両方からみがきます。

はじめのうちは、鏡を見ながらみがくようにすると、
あやまって歯肉を傷つけることがありません。

慣れてきたら・・・

両面や歯肉に沿わせて多方面からみがいてみましょう。磨く方向が増えるほどプラーク除去効果は上がると言われています。一方向につき数回（２～５回）ストロークします。